Livre d'or
7 message(s) dans le livre d'or
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Bonjour Catherine Marcadet,
Merci beaucoup de ta participation dans mes cours car tu es une très belle personne et assidue. C'est une belle rencontre, félicitations. -
Bonjour et Merci Thierry Louis, car grâce à toi et à ta compagne j'ai appris des techniques très intéressantes et efficaces, vous avez une très bonne école.
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L'AnsdR' vous recommande vivement les ateliers self-défense, dispensés par Jean François . Sa pédagogie répondra à vos attentes pour acquérir les premiers geste de self-défense
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• Inscrite à l'UIA antenne de La Ferté Macé, le Qi Gong était proposé en remplace-ment du Yoga. Je me suis donc positionnée afin de découvrir cette activité.
• Après 4 séances, difficile de dire quels sont les exercices que je préfère, le panel pour l'instant, est très restreint.
• Mémoire, concentration et coordination sont très sollicitées, je suis dans l'activité et oublie tout le reste !
Je suis arrivée à Bagnoles en novembre 2019 et avec le Covid 19, je n'ai fait que 4 séances de Yoga différent de celui que j'ai pratiqué de 2015 à 2019, le Yoga YANGAR, à raison de 3h/semaine.
Pour conclure, sachez que mon ressenti actuel est tout à fait positif, que je suis bien consciente que l'entrée dans cette activité se fera doucement mais sûrement et que cette pratique néces-site de la régularité.
Je vous souhaite une excellente journée et vous dis à vendredi prochain,
Dominique Couratin (2° groupe, La Ferté Macé) -
J'ai essayé le Qi Gong il y a 5 ans, et j'y ai adhéré immédiatement. Cela m'apporte un bien-être aussi bien dans le corps que dans l'esprit. Avant je consultais régulièrement une chiropraticienne pour des maux de dos et je n'en ai plus besoin !
Et le professeur y est pour beaucoup. Jean-François nous fait progresser dans la bienveillance et la bonne humeur. Les séries de mouvements qu'il nous apprend sont très variés (ma préférence allant au Taïji Zhang) et chaque séance se termine par une relaxation très appréciable. On arrive en cours, on chasse les soucis et on ressort avec le sourire aux lèvres. Merci Jean-François !
Sylvie MJC du Chemin Vert -
Le Qi gong j’ai toujours voulu en faire, allez savoir pourquoi ? maintenant je sais…
J'ai été gravement malade il y a deux ans et je dois prendre un traitement qui donne des douleurs articulaires et musculaires qui peuvent être invalidantes et très douloureuses et grâce à la pratique régulière du Qi gong, je ne souffre pas de cela.
Cette pratique est fortement conseillée en cas de maladie chronique car elle améliore nettement le vécu et donne le moral également car quand on est mieux dans son corps, on est mieux dans sa tête aussi. De plus le Qi gong calme et donne plus d'énergie, je pratique deux fois par semaine et essaie de refaire des exercices chez moi régulièrement.
J'apprécie beaucoup le dossier que nous avons reçu en début d'année, le contenu
théorique est intéressant et les exercices de l'année sont détaillés, ce qui
permet de les refaire chez soi et de progresser plus vite, très utile aussi si
on ne peut pas assister à une séance, très bonne idée JF et merci pour ce suivi
de ton enseignement.
Catherine, ancienne adhérente MJC du Chemin Vert -
J'ai eu la chance de connaître la pratique du QI GONG, grâce à Jean-François PROKOP. Excellent professeur, Jean-François, par le QI GONG m'a apporté énormément, tant au niveau physique, avec les mouvements en coordination, la respiration indispensable et enfin la concentration.
J'ai tout particulièrement apprécié les enchainements, (les 8 brocards de soie...) tant au niveau individuel, qu'au niveau collectif, l'harmonie des mouvements tous ensembles comme dans un ballet.
Amitiés
Carole
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